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Exercícios simples que podem ser feitos no conforto da sua própria casa!
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Basta selecionar o nível de dificuldade, a área do seu corpo que você deseja focar, e a quantidade de tempo que você quer exercitar e um menu de exercícios será gerado automaticamente para se adequar a você!
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Siga o exemplo do instrutor e as instruções para um treino completo. Assim como um treinador pessoal de verdade, o seu guia irá mantê-lo em seus dedos!
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